Современное поколение не представляет своей жизни без использования гаджетов. Возможно, наступило время определить для них то место и время, которое они могут занимать в жизни ребёнка, без ущерба для его здоровья и развития. Психологи дают следующие рекомендации родителям (по материалам центра «Диалог»).

Общие правила безопасности при работе на компьютере

• Правильно и удобно обустройте рабочее (игровое) место (освещение равномерное и лучи света не попадают прямо в глаза, монитор в 50-60 см от глаз).

• Монитор должен быть хорошего качества.

• Тщательно отрегулируйте яркость монитора (чтобы на экране не было бликов).

• Приобретайте только качественные программы и игры.

• Мебель должна соответствовать росту ребенка, стул обязательно со спинкой и подлокотниками.

• Протирайте экран, проветривайте помещение, увлажняйте воздух.

• Сократите время игры до разумного и безопасного минимума (не более 30 минут в день с перерывом каждые 15 минут).

• Проводите гимнастику для глаз.

• Ведите просветительскую работу. Беседуйте! Важно, чтобы дети сами озаботились своим здоровьем, чтобы захотели добровольно выполнять то, что Вы им советуете.