1. Выделите время на тесное общение с ребенком (пусть 15-20 минут, но Вы настроены на него, никаких телефонных звонков и срочных дел). Ребенок должен знать: для Вас очень важно, когда Вы вместе.
2. Обнимайте! Малыши мгновенно отзовутся на эту ласку, но и для детей постарше можно найти способ прикоснуться: поправить непокорную прядку, приобнять за плечи.
3. Придумайте и заведите полезный добрый ритуал, учитывая распорядок дня и интересы ребенка. Это может быть совместное чтение перед сном, обсуждение событий прошедшего дня, прогулка.
4. То, чего вы хотите от ребенка, начните делать сами. Хотите, чтоб берег глаза, - делайте зарядку для глаз; чтоб был спортивным - подтягивайтесь и отжимайтесь сами.
5. Совершайте совместные путешествия. Они могут быть дальними и ближними, главное, чтобы была цель, и было интересно ребенку.

6.Найдите общее дело, которое было бы интересно обоим.

7. Попросите ребенка научить Вас тому, что он делает лучше (например, что-то  в компьютерном пространстве, в котором он ориентируется).
8. Найдите и подключите для поддержки единомышленников, лучше среди родных.